タグ:マクロビオティック ( 28 ) タグの人気記事

9月初級料理教室 再び皆さんの笑顔にお会いしています!

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8月はおやすみだった料理教室、
1ヶ月ぶりに皆さんの笑顔にお会いできて
ほっとしています♡
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Natural Life cooking初級クラスAとB
『脾の働き』について開催しました🍴

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脾?脾?脾?
それって臓器⁈
数年前の私もこんな状態で頭の中は
マークでいっぱいでした😆

とっても大切な臓器なんですよ。
ここが弱ると、

元気がでない!
だるいしやる気もでない!
食後眠くなるし頭がボーっとする!
食べても太れない!

まだまだあります‼︎
私も脾が弱かったのでやりたいことも
思うようにいかず時間のロスをしていたな〜と思います😂

脾の働きについてたっぷり時間を
とってご説明しました!
皆さんも多かれ少なかれ
当てはまる症状があるようで
「それ私だ‼︎」との声がチラホラ!

じゃどうしたらいいの⁈
「○○をやめること!」
完璧にできなくても知識として
頭の中にあるだけでだいぶ違うかと
思いますヨ❗️

食卓は秋満載の🍴

炊き込みごはん
いがぐりコロッケ
りんごとくるみのサラダ

有意義な時間をありがとうございました
❣️

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


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Natural Life cooking はマクロビ
薬膳、望診を学ぶ新しいカタチの料理教室です

どんな教室かな?
体験ご希望の方は単発クラスに
ご参加ください(^^)
※初級コース、中級コースにも
単発としてご参加可能です。
ご相談ください。

今月の単発クラスは明日26日!

◎9/26(水)単発クラス
テーマ『油ついて』
毎日料理で使う油。
値段も種類も豊富にあり、どれを
使ったら良いのか迷うことは
ありませんか?油の原料や値段の差を
マクロビの観点からご説明します!
油を使う(食べる)ときの食べ合わせや食べ過ぎたときに身体に出るサインもご紹介します!
これからは迷いがなくなりますよ。

時間:10時〜13時
場所:佐倉市南ユーカリが丘工房
Natural Life内
費用:¥4500

単発クラスは月に一度テーマを決めて開催しています。

◆今後の単発クラス
10月24日(水)咳痰について
11月21日(水)風邪対策〜お手当〜
12月4日(火)冷え・低体温

お申込み、お問い合わせは
個人ライン又は
kanamarumaru115@gmail.com
まで!

詳しくはH Pをご覧くださいませ☆
◆Natural Life cookingホームページ
https://naturalife-cooking.jimdo.com

























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by naturalife-k | 2018-09-25 14:41 | マクロビオティック | Comments(0)

料理教室 6月・7月の日程 & 望診食事指導開始します!

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料理教室、6月・7月のクラス募集開始
しています。
初級・中級は単発として参加が可能です。
(毎月通うコースで参加ご希望の方はご連絡ください)

場所はすべて工房Natual Life(佐倉市南ユーカリ丘31-33)、
時間は10時~13時になります。
どのクラスも開催日の10日前まで受付ております!

◆初級コース  ◇費用:4500円
・6月 夏の食べ方  6/27(水) 満席となりました
・7月 心の働き 7/11(水) 満席となりました

◆中級コース  ◇費用:5000円
・6月 目にでるサイン 6/25(月) 残席2
・7月 爪・手足にでるサイン 7/2(月) 残席2

◆単発クラス  ◇費用:4500円
・6月 月経・更年期障害について 6/11(月)
・7月 砂糖について 砂糖との付き合い方 7/3(火)

詳しくはHPをご覧ください。

また、望診食事指導も受付ております。
料理教室コースを受講されている方は2000円引となります。
薬に頼らず健康な身体を目指す方、一緒にがんばりましょう‼︎
(医療行為ではございません。
病気の治癒を保証するものではございません)

望診について詳しくは…
お申し込み&お問い合わせは
kanamarumaru115@gmail.com
まで!

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by naturalife-k | 2018-05-22 08:02 | Comments(0)

2/19 C's cafe マルシェに出店します!

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本日2/19 月曜日、

C's cafeマルシェに出店します!


バレンタインが終わりチョコレートの季節からいちごと桜の季節へ(*^^*)

Natural Life いちごと桜フェア!

でお菓子をお持ちします🍓🌸


・いちごのスノウボウル

・いちごビスケット

・桜クッキー

・いちごスコーン

・桜スコーン

・いちごパウンドケーキ

・桜と小豆のパウンドケーキ

各¥200〜¥480


当日は委託販売でお願いしていますが、

11時頃まではカフェにいる予定ですので

ぜひ遊びにいらしてくださいね!


入園入学グッズやアクセサリー、

布小物、お花に古道具、ベーグルまで華やかな出店になりますよ。


3店舗でお買い物していただくと、ガチャコインゲット!

作家さんの素敵な商品が当たるかも(*゚▽゚*)


心よりお待ちしています‼︎


◆C's cafe マルシェ

日時: 2月19日(月)10時〜14時

場所: 志津市民プラザ1F C's cafe

駐車場あり


詳しくはこちら!

https://www.facebook.com/events/723515838036155/?ti=icl




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by naturalife-k | 2018-02-19 05:05 | イベント | Comments(0)

ナチュラル食のエキスパート交流会 第二弾!

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この週末は、ナチュラル食の

エキスパート交流会✨✨

↑ネーミングがすごい(*⁰▿⁰*)


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行ってすぐ、ミナさんに

「最近ワーカホリック気味じゃない?」と言われる私( ̄∀ ̄)

他のメンバーからも

気をつけた方がいいよ、

そのうち倒れるよ、

と忠告を受ける始末。。

みんなー心配してくれてありがとう!

しかし私は多分倒れるまで働きそう…

さて!

natural sweet senさんにて

今回もいろんな分野のプロが

集まりました!

ガーデニング、シンガー、

洋菓子&タロット、スペース貸し経営者、カフェ経営、料理教室…

もはや食だけにとどまらず、

幅広いお話しが聞けて、

笑いしっぱなしの

4時間~


持ち寄りの料理も素晴らしく!

マクロビランチのバイキングの

ようでした🍴

打ち合わせしたかの

ように皆違うおかずを持ち寄る

のもすごい(*゚▽゚*)


最後にタロットのプロ、

むーらんちゃんに人生相談!

私はどうやら今やろうとしていることは

通過点にしか過ぎず、

その先にまだ何かがあるらしい!

頑張ることより、もっとしっくりいく

やり方があるらしい!

これから始まる半年間は過渡期!

とても大切らしい!

10分間の間にたくさんのメッセージを

もらいましたヨ。


先日誕生日だったと知ったガーデニングのプロ晶子さんからは夜、

私のシンボル樹木からの

メッセージが届き❣️

ありがとう‼︎


お腹も心も満たされて♩

今日も早朝からお菓子を焼いています!

↑ワーカホリックですから笑

しつこいっ‼︎笑


私の原動力はまわりにいる

皆のあたたかい心なんだなーと

実感しながら(*´∀`*)


主宰のみかさん、いろいろと

準備ありがとうございました!!




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by naturalife-k | 2018-02-19 05:02 | イベント | Comments(0)

2/14 キャバンヌありがとうございました!!

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2/14にオープンした

月1ハンドメイドショップ、キャバンヌ!

10時開店と共にお客さまで

大賑わい(^-^)


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バレンタイン当日だったからか?!

プレゼントを探しに

自分へのご褒美を探しに

店内は熱気で溢れかえりましたー!


マクロビトリュフと生チョコレートは

1時間もしないうちにほぼ

売り切れてしまいました(≧∇≦)

毎度毎度ありがたく💞

今回は予約の方もたくさんいたので

予約分も含めると多く店頭に

並べることができずm(_ _)m


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来月は

3月17日(土)!

変則的に13時〜18時にオープンします☆

外にカフェを出しますヨ‼︎

桜をモチーフにした甘酒や和菓子が

登場予定です💞


greensによる、

お子さま向けにゲームも!


ぜひ遊びにいらしてください(*≧∀≦*)


◆cabane de Lin キャバンヌ ドゥ リン


日時:3月17日(土)13:00〜16:00


場所:上志津白いおうち (滝口酒店さん向かい・千葉県佐倉市上志津1645)



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by naturalife-k | 2018-02-19 04:59 | イベント | Comments(0)

再『冷えと低体温』マクロビ薬膳料理教室 ありがとうございました!

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クロビ薬膳料理教室

『冷えと低体温』のクラスを

開催しました!

昨年二度ほど開催したこのクラス、

リクエストをいただき再度開催

となりました✨

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自分は冷えてるかな?

の簡単チェック方法と、

陽性の冷えか、陰性の冷えかによっての

対処法の違いのお話。

そして、

マクロビと薬膳の捉え方の違いのお話

まで約1時間の講義も、


たくさん質問をいただきまして、

熱く語っていたら

気づけばら12時近くに😅

毎度毎度、話したいことが多すぎて

絞るのが大変!

しかしみなさんの手際よい

調理で、時間通りに仕上がりました

(*´꒳`*)


パエリア、塩麹スープ、

ベイクドチーズケーキ。

美しい仕上がりに

しばしうっとり…

皆さん本当に素晴らしい!

愛がこもった料理は

言葉にできないおいしさです😆


写真は

先日の広瀬カメラマンの

アドバイス通り、逆光で笑

ひかりを最大限利用して!


ご参加いただきました皆さま、

ありがとうございました(≧∇≦)


Natural Life cookingは4月より

リニューアルオープンいたします!

初級コース、中級コース、

単発クラス、お菓子クラスと

開設し、レベル別にもご参加

いただけるようになります。


詳しくはHPに詳しく記載します。

Natural Life cookingホームページ

https://naturalife-cooking.jimdo.com


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明日はグランディアホームさんで
マクロビトリュフ講座の講師をさせていただきます。
レシピ等、準備は整いました!

キャンセル待ちをしてくださっていた方も
いらっしゃいましたので
定員8席のところを10席に増席しまして
お会いできることを
楽しみにしております♡





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by naturalife-k | 2018-02-10 07:43 | マクロビオティック | Comments(0)

キャバンヌ『The 和』ありがとうございました!

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すっかり更新が滞っていますが・・・
元気です!!
マルシェのレポも・・・と思ったのですが
追いつきません涙。。
インスタグラムの方は頻繁に更新していますので、
よかったらのぞいてくださいね!
https://www.instagram.com/naturallife_cooking/

2週連続の生ケーキ出店後、

昨日はキャバンヌ『The 和』、

オープン日でした!

たくさんお客さまにお越しいただき

ありがとうございました。


今回は和カフェが登場!

お団子3種に甘酒、抹茶ラテを

ご用意、外にベンチも設置して

入れ替わり立ち代わり

ほっこり休憩して

いってくれましたよー(≧∀≦)

お菓子類すべて完売し

ありがたい限りです!


入園入学グッズに、

和雑貨!

縁畳ヘアリボンや小豆のアイマスクも

好評♡


さらにさらに‼︎

お昼前にはプロのカメラマンの

撮影が入り、

1時間半ほどの撮影を📷

お客さまに協力してもらい

こちらも楽しい撮影会になりました!

写真の出来上がりが

楽しみです♡


次回は

2月14日(水)!

テーマはバレンタイン💕🍫

Natural Lifeはマクロビトリュフや

生チョコをご用意しますよ!

もう2週間後!

明日から準備に入ります(^^)


お越しくださったみなさま、

ありがとうございました

(*☻-☻*)

主催のHappy jam party、

出店作家さんお疲れさまでしたー‼︎


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by naturalife-k | 2018-02-01 08:36 | イベント | Comments(0)

マクロビ薬膳料理教室12月2回目『胃のトラブルについて』ありがとうございました!

インスタグラム始めました!
フォローよろしくお願いします♡
ホームページやフェイスブックも随時更新していきます!

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12月のクラス、第二回目が終了しました!
大成功!
おいしく美しく仕上がりました**

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テーマは『胃のトラブルについて』。
今日参加された方のほとんどが胃が弱いと
感じているとのこと。
ストレスの多い社会、
特にいつも多忙なママさんたちはついつい自分のことを
後回しにしてしまいがちですよね。
胃にくるわけです・・・

胃の不調は大きくわけてふたつ。
胃熱を持っているときと胃が冷えているとき。
それぞれについて詳しくお話ししました!
舌はわかりやすいですね。
皆さんおひとりずつ舌を出して比べあい
色が形の違いにビックリしたり。

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今回のお料理大成功でした~☆
得にレモンムースケーキは、
ムースの部分がこれ以上とないくらいふんわり。
やはりコツは火のかけ方、混ぜ方にあります。
急がずゆっくり作ってくださいね!

ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました!!


今年の料理教室は今日で終わりです。
が、
特別に2018年2月9日(金)、
11月に開催した
『冷え・低体温について』のクラスを
開催します!
1日のみの開催ですので、
ご参加希望の方ご連絡お待ちしています。
内容の詳細はHPをご覧ください!
https://naturalife-cooking.jimdo.com/

来年4月リニューアルオープンを目指して、
この冬はレシピの開発とレジュメの作成
がんばります!

https://naturalife-cooking.jimdo.com/




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by naturalife-k | 2017-12-13 16:31 | マクロビオティック | Comments(0)

マクロビ薬膳料理教室12月 第一回目ありがとうございました!


インスタグラム始めました!
フォローよろしくお願いします♡
ホームページやフェイスブックも随時更新していきます!

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12月の料理教室、第一回目を開催しました!
テーマは『胃のトラブルについて』。
年末年始はイベントがたくさんで何かと暴飲暴食に
なりがちですよね。胃のトラブルはつきもの?!
でも!ケアの仕方やどんなタイプの胃の不調なのかを
知っておくことで対処もばっちり。

これって胃のトラブル?と迷ったときも
望診でその見分け方を知ることができます。
身体に出るサインをご紹介しました。
皆で舌を出し合ったり手を見せ合ったり。
それぞれ皆色や出ているものが違って
本当におもしろいです。望診でみると
その方の不調がわかっちゃいますよ。

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そしてお楽しみのお料理は
ロコモコ丼とレモンムースケーキ、
そしてレンズ豆のスープでした。
ロコモコ丼はソースやマヨネーズから手作り。
ボリュームたっぷりのランチが出来上がりました。

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お腹いっぱいになってもケーキは別腹よね、
と皆でキャーキャー言いながら作った
レモンムースケーキ。
これ、三層になっているんです。
一番下がスポンジ、二番目がレモンムース、
三番目がレモンゼリー。
ムースの部分は材料をしっかり計量しないと
あのふわっとした食感が出ないので
慎重に慎重に・・・
ロコモコ丼でお腹いっぱいになっても
ケーキは別腹と、皆さんペロリと
食べていかれました。

ご参加いただいたみなさま、
楽しい時間をありがとうございました!!

来週13日(水)に同じ内容で
開催します。
満席をいただいておりますm(_ _)m
来年度の料理教室ですが。
1月~3月はおやすみをいただきまして、
4月からのリニューアルオープンに向けての
準備期間とさせていただきます。
決まりましたらご連絡致します!

マクロビ薬膳料理教室に興味ある方は
ご一報ください。
HP: https://naturalife-cooking.jimdo.com/
メール:kanamarumaru115@gmail.com







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by naturalife-k | 2017-12-08 15:50 | マクロビオティック | Comments(0)

マクロビ薬膳料理教室11月 第2回目ありがとうございました!

インスタグラム始めました!
フォローよろしくお願いします♡

ホームページやフェイスブックも随時更新していきます!
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Natural Life cooking
マクロビ薬膳料理教室、
11月2回目を開催しました🍴

テーマは『冷えと低体温』について。
朝晩、昼間も寒い〜と感じる日が
増えてきました。今まさに旬のテーマと
あってみなさん真剣に聞いていらっしゃいました。

自分の冷えはどんな冷え?を確認し、
おすすめ食材のお話しを。
そして食事プラスαで、
運動やお手当もご紹介しました。
今年は冬美人で過ごしましょうね♡

お楽しみ料理は
第1回目と同じですが、
また違う味わいの
パエリア、塩麹スープに
豆腐チーズケーキ。
心も身体もポカポカになりました(*´꒳`*)
ありがとうございました‼︎

Natural Life cooking12月のクラスは
すべて満席をいただいており、
その後1月〜3月はおやすみを
いただきます。

4月からのリニューアルオープンに
向けて、レシピの開発とレジュメ制作に
入ります!

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こちらの準備も着々と!
今回は12月2日が土曜日となっていますので、
平日お仕事の方もぜひお立ち寄りくださいませ。

✴3rd ハンドメイドマルシェ in イオンタウンユーカリが丘✴
日時:2017年12月1日(金)・2日(土)10時~16時
場所:イオンタウンユーカリが丘 西街区1F さくらの広場






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by naturalife-k | 2017-11-17 16:07 | マクロビオティック | Comments(0)

マクロビ薬膳料理教室Natural Life cooking主宰


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